肩こり専門たいな整体院の中道です！
今回は肩こりと身体のダルさの関係性についてお伝えします！
そもそも身体がダルさを感じる原因には
１：身体的な原因
２：精神的な原因
の２つに分けて考える必要があります。
１：身体的な原因としては
・「身体の歪み」によって身体がダルく感じる
・「睡眠不足」によって身体がダルく感じる
・家事や仕事などを「がんばりすぎ」て身体がダルく感じる
これらが原因で身体に疲労物質が蓄積されたり
身体や脳が休まらない状態が続きます
２：精神的な要因としては
・「ストレス」による身体のダルさです
家事、仕事、人間関係など
さまざまなストレスによって交感神経が優位になり
身体や脳の緊張状態が続くことで身体がダルく感じます
「身体の歪み」と「ストレス」によって
肩こりや身体のダルさを同時に感じることがあります。
みなさんの姿勢はキレイですか？
必要以上にストレスを抱えていませんか？
肩こりや身体のダルさでお悩みなら
当院へご相談ください♪
【姿勢】
猫背/巻き肩/ストレートネック/スマホ首/反り腰/
【症状】
肩こり/首こり/頭痛/吐き気/めまい/肩の痛み/手の痺れ/目の疲れ/
【病名】
四十肩/五十肩/肩関節周囲炎/腱板損傷/
