肩こりについて

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりに悩む方の多くは、筋肉の緊張や血流の悪化が原因とされています。トレーニングを取り入れることで、肩こりの予防や改善が期待できます。今回は、簡単にできる肩こり解消トレーニングをご紹介します。【肩こりが起こ...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりの症状がつらいとき、内服薬に頼りたくなることもありますよね。市販薬や処方薬は、肩こりの痛みや不快感を和らげるサポートになりますが、正しい使い方が大切です。今回は、肩こりに使われる内服薬の種類や注意点に...

肩こり専門たいな整体院の中道です！コロナ禍による生活の変化で、肩こりに悩む人が増えています。リモートワークや外出自粛で運動不足になりがちな環境が、肩や首の筋肉に負担をかけているのです。この記事では、コロナ禍での肩こりの原因と、その解消方法を...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりの改善にはストレッチや姿勢の見直しが効果的ですが、栄養面のサポートも忘れてはいけません。特に、体内の筋肉や神経の働きに影響を与えるビタミンは、肩こりを和らげるうえで重要な役割を果たします。今回は肩こり...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりに悩む方の中には、「日常的に使っているバックが原因かも？」と感じたことがある方もいるかもしれません。実は、バックの選び方や持ち方次第で肩こりが悪化することがあります。この記事では、肩こりとカバンの関係...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりに悩む方の中には、「枕を変えると改善する」と聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？実際、枕は肩や首の状態に大きな影響を与えます。ここでは、肩こりと枕の関係性、そして選び方のポイントをご紹介しま...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりは多くの人が経験する悩みの一つです。デスクワークやスマホの使用で肩周りが固まり、重だるさや痛みを感じる方も多いでしょう。しかし、肩こりが慢性的になったり、痛みが強くなったりした場合、どの診療科を受診す...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりは、日常生活において多くの人が経験する不調のひとつです。特にデスクワークが多い現代社会では、肩こりが慢性的な悩みになっている方も多いのではないでしょうか？しかし、肩こりが体調だけでなく「見た目」にも影...

肩こり専門たいな整体院の中道です！今回は肩こりと耳鳴りの関係について解説しようと思います。肩こりと耳鳴りには関係がある可能性があります。肩こりが続くと、首や肩周りの筋肉が緊張し、それが耳周辺の血流や神経に影響を与えることがあります。この状態...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりに悩んでいる方は多いですが、特に「右肩だけがこる」という場合、何か特別な原因があるかもしれません。今回は、右肩だけがこる原因とその対処法について詳しく解説します。【右肩だけがこる原因】・姿勢の歪み　現...