肩こり専門たいな整体院の中道です。
今回は肩こりの影響で「頭が重くなる」理由についてお伝えします！
肩こりが影響して「頭が重くなる（＝頭重感を感じる）」理由は
ズバリ『緊張型頭痛』によるものです！
緊張型頭痛は
１：頭が重く感じる
２：頭がボーッとする
３：頭が締め付けれらる
などの症状を主とした頭痛の一種であり、
頭痛の中でも特に割合が多いです。
発症の主な原因は
『頭や首まわりの筋肉のこわばり』
です。
これらの筋肉がこわばり、
筋肉の近くにある神経を圧迫することにより
頭痛や頭重感などの症状を引き起こします！
普段の生活で前かがみ姿勢、
多くないですか？
デスクワークやスマホの使用で
頭だけが前に出ていませんか？
・普段の姿勢を正すこと
・頭や首まわりをゆっくりストレッチすること
心がけてみてくださいね！
肩こり専門たいな整体院
中道
