肩こり専門たいな整体院の中道です！
肩こりの症状がつらいとき、内服薬に頼りたくなることもありますよね。
市販薬や処方薬は、肩こりの痛みや不快感を和らげるサポートになりますが、正しい使い方が大切です。
今回は、肩こりに使われる内服薬の種類や注意点についてご紹介します。
【肩こりに使われる内服薬の種類】
・鎮痛剤
肩こりによる痛みや不快感を一時的に和らげる効果があります。
市販のアセトアミノフェンやイブプロフェンは、軽度の痛みに適しており、急な肩こりにも対応可能です。
・筋弛緩剤
肩こりで筋肉が硬直している場合、筋肉を緩める筋弛緩剤が処方されることがあります。
医師の指示に基づいて使用するため、自己判断での使用は避けましょう。
・ビタミンB群
肩こり改善に効果が期待されるのがビタミンB1やB12です。
神経や筋肉の働きをサポートし、慢性的な肩こりの症状緩和を助けます。
・血行促進薬
血行不良による肩こりには、血流を改善する薬が処方されることがあります。
冷えやむくみが気になる方にも効果的です。
【内服薬を使う際の注意点】
・一時的な対策として使用する
内服薬は肩こりの根本的な原因を解消するものではありません。
あくまで症状の緩和を目的とし、長期的な使用は控えましょう。
・適切な量と頻度を守る
市販薬を使用する場合でも、用法・用量を守ることが重要です。
過剰摂取は副作用を引き起こす可能性があるため注意が必要です。
【内服薬だけに頼らない肩こり改善法】
肩こりを根本から解消するためには、生活習慣の見直しや専門的なケアが欠かせません。
正しい姿勢を意識し、こまめにストレッチを取り入れるだけでも、肩こりの予防につながります。
当院では、肩こりの原因を丁寧に分析し、個々の状態に合わせた施術を行っています。
肩こりでお悩みの方は
肩こり専門たいな整体院へご相談ください^^
■姿勢
猫背/巻き肩/ストレートネック/スマホ首/反り腰/
■症状
肩こり/首こり/頭痛/吐き気/めまい/肩の痛み/手の痺れ/目の疲れ/
■病名
四十肩/五十肩/肩関節周囲炎/腱板損傷/
■地域
岡山/倉敷/津山/総社/玉野/笠岡/真庭/赤磐/井原/瀬戸内/浅口/備前/高梁/新見/美作/和気/矢掛/北長瀬/庭瀬/西大寺/水島/児島/玉島/中庄
