未分類五十肩のストレッチはいつから始めるべき？専門家が解説
五十肩でお悩みの方、特に「ストレッチはいつから始めたらいいの？」と疑問を抱えている方は多いのではないでしょうか。痛みが強いときに動かすのは怖いものの、動かさなければ症状が悪化するのではないかと不安になりますよね。この記事では、五十肩のストレ...
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未分類未分類五十肩の症状を完全解説！痛みの原因と対処法もわかるガイド
五十肩で「肩が痛いけれど、どんな症状が特徴なのか分からない」「動かすたびにズキズキするけど治るの？」と悩んでいませんか？この記事では、五十肩の主な症状やその原因、具体的な対策をわかりやすく解説します。読み終わる頃には、自分の症状を正しく理解...
未分類五十肩の痛みはどこ？原因から対策まで完全ガイド
五十肩でお悩みではありませんか？「肩が痛いけれど、どこが原因なのかわからない」「どうすれば改善できるの？」と感じていませんか。この記事では、五十肩の痛みの場所や原因、具体的な改善方法をわかりやすく解説します。読み終わるころには、五十肩の仕組...
未分類【理学療法士が解説】五十肩の原因・対策・治し方がわかる簡単ガイド
五十肩にお悩みではありませんか？肩が痛くて服を着るのもつらい、夜中にズキズキして眠れないといった症状に悩まされる方は多いです。この記事では、五十肩の原因や対策、具体的な改善方法をわかりやすく解説します。読み終わる頃には、自分でできるケア方法...
未分類肩こりとモーラステープ
肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりがひどいときに「モーラステープを貼ったら楽になる」と聞いたことはありませんか？今回は、肩こりにおけるモーラステープの効果や使用時の注意点についてご紹介します。【モーラステープの特徴と効果】・炎症を抑え...
未分類肩こりやめまいに効くツボを解説！
肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりが悪化すると、めまいや吐き気といった症状を引き起こすことがあります。そんなとき、ツボを押すことで症状を和らげることが可能です。今回は肩こりやめまいに効くツボをご紹介します！【肩こりやめまいの原因】・筋...
未分類ホットタオルで肩こりを解消する方法
肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりで悩む方におすすめしたい簡単なケアが「ホットタオル」です。手軽にできて即効性もあるため、忙しい方にもぴったりの方法です。今回は、ホットタオルを使った肩こり解消法をご紹介します。【ホットタオルが肩こりに...
未分類肩こりとネックレスとの関係とは？
肩こり専門たいな整体院の中道です！「ネックレスをつけると肩が凝る気がする」という経験はありませんか？今回は、肩こりとネックレスの関係についてお話しします。【ネックレスが肩こりに与える影響】・重量が負担をかける重いネックレスは首や肩の筋肉に負...
未分類即効性のある肩こり対策
肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりが辛いとき、「すぐに楽になりたい！」と思う方も多いでしょう。今回は、即効性のある肩こり解消法をご紹介します。【肩こりに即効性がある理由】・筋肉の緊張を一時的にほぐす即効性のある方法は、硬くなった筋肉を...
未分類肩こりに効果的な食べ物とは
肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりを改善するには、姿勢や運動だけでなく、食事も重要なポイントです。栄養を見直すことで、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。今回は肩こりに役立つ食べ物をご紹介します！【肩こり改善に効果的な栄養素】・ビ...