未分類

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりが悪化すると、めまいや吐き気といった症状を引き起こすことがあります。そんなとき、ツボを押すことで症状を和らげることが可能です。今回は肩こりやめまいに効くツボをご紹介します！【肩こりやめまいの原因】・筋...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりで悩む方におすすめしたい簡単なケアが「ホットタオル」です。手軽にできて即効性もあるため、忙しい方にもぴったりの方法です。今回は、ホットタオルを使った肩こり解消法をご紹介します。【ホットタオルが肩こりに...

肩こり専門たいな整体院の中道です！「ネックレスをつけると肩が凝る気がする」という経験はありませんか？今回は、肩こりとネックレスの関係についてお話しします。【ネックレスが肩こりに与える影響】・重量が負担をかける重いネックレスは首や肩の筋肉に負...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりが辛いとき、「すぐに楽になりたい！」と思う方も多いでしょう。今回は、即効性のある肩こり解消法をご紹介します。【肩こりに即効性がある理由】・筋肉の緊張を一時的にほぐす即効性のある方法は、硬くなった筋肉を...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりを改善するには、姿勢や運動だけでなく、食事も重要なポイントです。栄養を見直すことで、筋肉の緊張を和らげる効果が期待できます。今回は肩こりに役立つ食べ物をご紹介します！【肩こり改善に効果的な栄養素】・ビ...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりに悩む方の中には、「鎖骨の辺りが痛い」「違和感がある」という声も多く聞かれます。肩こりと鎖骨にはどんな関係があるのでしょうか？今回は、肩こりと鎖骨の関係やケア方法について解説します。【肩こりと鎖骨の関...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりに悩む方の多くは、筋肉の緊張や疲労が原因であることをご存知ですか？今回は、肩こりと筋肉の関係、そして改善のための方法をお伝えします。【肩こりと筋肉の関係】・筋肉の緊張が肩こりを引き起こす肩や首周りの筋...

肩こり専門たいな整体院の中道です！慢性的な肩こりにお悩みの方に、漢方薬は体の内側から改善を目指す有効な方法の一つです。今回は肩こりに効く漢方の選び方や効果について解説します。【漢方で肩こりを改善する理由】・血流を良くする作用漢方は体全体のバ...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりに悩む方におすすめの運動が「水泳」です。水泳は全身を動かす運動で、肩こりの予防や改善に大きな効果があります。今回は、水泳が肩こりに与えるメリットや注意点についてお話しします。【水泳が肩こりに効く理由】...

肩こり専門たいな整体院の中道です！「肩が痛いけれど、これは肩こり？筋肉痛？」と悩むことはありませんか？肩こりと筋肉痛は似ていますが、原因や対処法が異なります。今回は、その違いと対策について解説します。【肩こりと筋肉痛の違い】・肩こりの特徴肩...