肩こりについて

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりに悩んでいる方にとって、効果的な解消法を見つけることは重要です。様々な治療法がある中で、低周波治療は肩こり解消に高い効果があるとされています。今回は、「肩こりと低周波」というキーワードをもとに、低周波...

肩こり専門たいな整体院の中道です！肩こりに悩んでいる方は多いですが、実際に自分の肩こりがどれくらい進行しているのか、しっかり把握している人は少ないかもしれません。肩こりは放置すると慢性化し、日常生活に支障をきたすこともあります。今回は、肩こ...

肩」こり専門たいな整体院の中道です！今回は、肩こり注射について詳しく解説し、その効果や注意点を紹介します。ストレッチやマッサージなど、様々な対策を試してもなかなか効果が感じられない方には、「肩こり注射」という新たな選択肢があります。【肩こり...

肩こり専門たいな整体院の中道です！今回は、「肩こりと大胸筋」というで肩こりの原因とその解消法について解説します。【肩こりと大胸筋の関係】大胸筋は、胸の前面に位置する大きな筋肉で、上腕を前方に引く動作や、腕を内側に回す動作に関与しています。デ...

肩こり専門たいな整体院の中道です！デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代では、肩こりは避けられない問題となっています。肩こりを解消するためには、日常的なケアが重要です。そこで今回は肩こりに効果的な対策グッズを紹介します。【肩こり対策...

肩こり専門たいな整体院の中道です！今回は自宅で簡単にできる「タオルを使った肩こり体操」をご紹介します。【１：タオルストレッチ】準備：タオルを両手で肩幅より少し広めに持ちます。動作：タオルを頭の上に持ち上げ、息を吸いながら腕を上げて背中を伸ば...

肩こり専門たいな整体院の中道です！今回は肩こりと立ちくらみの関係についてお伝えします。肩こりと立ちくらみは、現代人が抱える共通の悩みです。肩こりが原因で立ちくらみを感じる方も多いですが、この二つの症状にはどのような関係があるのでしょうか？【...

肩こり専門たいな整体院の中道です。今回は、肩こりと非常に関係の強い僧帽筋と肩こりの関係についてお伝えします。肩こりは、多くの人が経験する悩みです。その主な原因の一つに僧帽筋の緊張があります。僧帽筋は肩甲骨や背骨に付着しており、肩や首の動きに...

肩こり専門たいな整体院の中道です！今回は肩こりに対する「整体の効果」についてお伝えしていきます♪肩こりは現代人にとって身近な悩みの一つです。長時間のデスクワークやストレス、姿勢の悪さなどが原因とされており、日常生活に支障をきたすことも少なく...

肩こり専門たいな整体院の中道です！今回は睡眠の質を向上するために肩こり緩和が有効なのかお伝えします！肩こりによって睡眠不足を感じる方がおられるのも事実肩こり軽減が睡眠に影響するのか考えてみましょう！【自律神経を知ることから】自律神経は大きく...