肩こりについて

肩こり専門たいな整体院の中道です今回は肩こりをやわらげる入浴についていくつかポイントをお伝えしますお風呂は身体を温めることができゆっくりとストレッチができ最適なケアができる時間ですので有効に活用していきましょう！１：お風呂の温度は３９～４０...

肩こり専門たいな整体院の中道です今回は肩こりと『うつ』の関係についてお伝えします！自分ではなかなか気づくことができない『うつ』の症状として代表的なものは以下の通り・やる気が出ない・動く気力がない・反応が遅くなる・些細なことで怒りやすい・眠れ...

肩こり専門たいな整体院の中道です。今回は『運動不足』と肩こりの関係についてお伝えします。【結論】運動不足が直接肩こりには関係しないただし、首や肩の筋肉を使わないと肩こりになりやすいそもそも肩こりは「僧帽筋」を代表とする『肩こり筋』の血流不足...

肩こり専門たいな整体院の中道です！今回は「肩こり」がひどく「腕がしびれる」ことについてお伝えします^^そもそも腕がしびれるということが身体のどこかの神経が圧迫などの刺激を受けていることが考えれます！では腕のしびれを引き起こす神経はどこになる...

肩こり専門たいな整体院の中道です！今回は「肩こり」と「胃のムカムカ」の関係についてご質問があったのでお伝えします^^【結論】からお伝えすると・直接的な影響は少ない・姿勢不良が原因の血流不足が共通する　この２点がありますまず、胃のムカムカの原...

肩こり専門たいな整体院の中道です！今回は『肩こり』から『肩の痛み』に症状が悪化した場合についてお伝えします。まずはじめに「肩こり」の原因は『筋肉の血流不足』であり、血流不足により肩周りのダルさ、重さ、こわばり、疲労感などを感じます。次に「肩...

岡山市肩こり専門たいな整体院の中道です。今回はご利用者様から質問のあった、「肩こり」と「足のしびれ」についてお伝えします！結論からお伝えすると直接的には関係ありません！肩こりがあるから、足のしびれが出現することは考えにくいです。ただ、別の理...

肩こり専門たいな整体院の中道です。今回は肩こりの影響で「頭が重くなる」理由についてお伝えします！肩こりが影響して「頭が重くなる（＝頭重感を感じる）」理由はズバリ『緊張型頭痛』によるものです！緊張型頭痛は１：頭が重く感じる２：頭がボーッとする...

肩こり専門たいな整体院の中道です今回は『アロマ』で肩こりは軽減するのか？についてお伝えします。【結論】根本的な改善にはならないが一時的には軽減しますそもそもアロマは『香りを楽しむ』ものであり身体に対して直接的な影響は少ないものです。アロマの...

肩こり専門たいな整体院の中道です今回は「肩こりに効果的な栄養５選」をお伝えします！１：ビタミンB1筋肉の疲労解消に効果的な栄養素です豚肉・大豆・ゴマ・鮭などに豊富に含まれています２：ビタミンE筋肉の血行不良に効果的な栄養素ですかぼちゃ・うな...