肩こりエクササイズ肩甲挙筋ストレッチ
岡山市 肩こり専門たいな整体院の中道です。今回は肩こりの原因となる肩甲挙筋のストレッチを行いましょう。肩甲挙筋は首こりや首の付け根の痛みの原因にもなります。僧帽筋上部とバランス良くストレッチを行うと効果的です。強いストレッチは筋肉を痛めるこ...
ストレートネック
肩こりエクササイズ肩こりエクササイズ僧帽筋上部ストレッチ
岡山市 肩こり専門たいな整体院の中道です。今回は肩こりの原因となる僧帽筋上部のストレッチを行いましょう。僧帽筋は肩こりのみならず、首こりや背中の痛みにも影響します。強いストレッチは筋肉を痛めることになるので、リラックスする程度の強さで行いま...
肩こりについて【超簡単】ストレートネックのセルフチェック方法
岡山市 肩こり専門「たいな整体院」の中道です。今回は肩こりの原因となる「ストレートネックのセルフチェック方法」をお伝えします。ストレートネックは肩こりのみならず、体のさまざまな不調の原因となります。ご自身の体がどの程度のストレートネック状態...
肩こりについてあの症状・・・実はストレートネックが原因？
岡山市 肩こり専門「たいな整体院」の中道です。肩こりの原因にもなる「ストレートネック」ですが、実は首・肩のみならず全身に影響を及ぼしています！「肩こり」の症状でお困りなのに腰まわりや膝などを施術されたら、「なんで？」って思いますよね？まして...
肩こりについて最近よく聞く「ストレートネック」ってなに？
岡山市 肩こり専門「たいな整体院」の中道です。最近よく聞く「ストレートネック」という言葉、どのような症状がご存知でしょうか？ストレートネックは「ストレート＝直線」と「ネック＝首」の２つが合わさってできたことばです。首ってもともとまっすぐじゃ...