肩こりについて筋膜って何？役割やケア方法を解説！
岡山市 肩こり専門たいな整体院の中道です。今回は最近耳にすることの多い「筋膜」についてお伝えします。筋膜とは「筋肉を包み込んでいる膜」のことです。筋膜は特別な線維で、緻密に全身に編み込まれています。筋膜という文字を見ると、筋肉にしかないよう...
肩こりについて
肩こりについて肩こりについて【超簡単】ストレートネックのセルフチェック方法
岡山市 肩こり専門「たいな整体院」の中道です。今回は肩こりの原因となる「ストレートネックのセルフチェック方法」をお伝えします。ストレートネックは肩こりのみならず、体のさまざまな不調の原因となります。ご自身の体がどの程度のストレートネック状態...
肩こりについてあの症状・・・実はストレートネックが原因？
岡山市 肩こり専門「たいな整体院」の中道です。肩こりの原因にもなる「ストレートネック」ですが、実は首・肩のみならず全身に影響を及ぼしています！「肩こり」の症状でお困りなのに腰まわりや膝などを施術されたら、「なんで？」って思いますよね？まして...
肩こりについて肩こり姿勢の背景に「弱いと硬い」筋肉あり
岡山市 肩こり専門たいな整体院の中道です。今回は肩こり姿勢を引き起こす「弱い筋肉」と「硬い筋肉」についてお伝えしていきます。姿勢を乱す筋肉の変化とは？姿勢を乱す筋肉の変化には「筋肉の弱さ」と「筋肉の硬さ」があります。筋肉が適度な強さと柔らか...
肩こりについて最近よく聞く「ストレートネック」ってなに？
岡山市 肩こり専門「たいな整体院」の中道です。最近よく聞く「ストレートネック」という言葉、どのような症状がご存知でしょうか？ストレートネックは「ストレート＝直線」と「ネック＝首」の２つが合わさってできたことばです。首ってもともとまっすぐじゃ...
肩こりについて肩こりになりにくい姿勢
岡山市 肩こり専門「たいな整体院」の中道です。姿勢は「肩こりになりやすい姿勢」と「肩こりになりにくい姿勢」に分かれます。肩こりになりにくい姿勢とはどのような姿勢なのでしょうか？そして、みなさんの姿勢は肩こりになりやすいのでしょうか？一緒に考...
肩こりについて頭の重さ
頭の重さ岡山市「肩こり専門たいな整体院」の中道です突然ですが『頭の重さ』ってご存じですか？みなさんが思っているよりも実は、重たいと思います！一般的に頭の重さは『体重の約１０％』と言われていますおおよそ４〜６kgくらいですねなかなかピンと来な...